Horários especiais para a copa e feriado Hoje aulas 8h 12h15 14h30 e 19h. Quint…

Horários especiais para a copa e feriado

Hoje aulas 8h 12h15 14h30 e 19h.
Quinta, sábado e domingo 11h.
Sexta 11h e 18h15.

Segunda aulas normais até 15:45 depois escola fechada.

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Horários especiais para a copa e feriado Hoje aulas 8h 12h15 14h30 e 19h. Quint…

Horários especiais para a copa e feriado

Hoje aulas 8h 12h15 14h30 e 19h.
Quinta, sábado e domingo 11h.
Sexta 11h e 18h15.

Segunda aulas normais até 15:45 depois escola fechada.

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Pedro Castro treinando em Jurerê Internacional. #metododerose #altaperformance

Pedro Castro treinando em Jurerê Internacional.

#metododerose #altaperformance


O treino de hoje tem com pano de fundo a belíssima praia de Jurerê Internacional, em Floripa. Quem comanda a série é o instrutor Pedro Castro, de Campinas/SP. #metododerose #altaperformance

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#AltaPerformance com Rodrigo Vivas

#AltaPerformance com Rodrigo Vivas


O treino de hoje é sugerido pelo instrutor Rodrigo Vivas, de Santa Catarina. #Método DeRose #AltaPerformance #ForçaMuscular #MétodoDeRose #DeRoseMethod #MethodeDeRose #AltaPerformance #HighPerformance #HautePerformance

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Amizade

Amizade


Do livro ” Mensagens”.

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Leia o novo post no Blog do Berti: Respiração e rendimento esportivo

Leia o novo post no Blog do Berti: Respiração e rendimento esportivo


Respiração e rendimento esportivo

Um escalador esportivo procurou-nos para ampliar a performance nas escaladas. Uma das queixas era o “tijolamento” do antebraço. “Tijolar” é uma expressão usada entre escaladores para designar a perda da força de determinada musculatura. Quando acontece esse processo, no meio de uma via, a chance de êxito é quase nula. Fiz-lhe as seguintes perguntas: Como […]

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Treino com a Prof. Yael Barcesat

Treino com a Prof. Yael Barcesat


Treino – Profª Yael Barcesat

Nesta segunda, quem vai dar o treinamento é a nossa querida Profª. Yael Barcesat. Força!

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Veja o artigo que o instrutor Bruno Ramos de Sousa publicou no PapodeHomem, um t…

Veja o artigo que o instrutor Bruno Ramos de Sousa publicou no PapodeHomem, um texto incrível sobre a beleza e o fascínio do ciclismo. Em um trecho em especial, explica as relações existentes entre os estados de consciência atingidos práticas do Método DeRose e aqueles se tem quando se pedala. Leia e compartilhe!


Não há esporte como o ciclismo
papodehomem.com.br
Ciclismo, mais do que um esporte de velocidade ou resistência, é um exercício de empurrar os limites do corpo e da mente.

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